Creatina, aminoácidos, proteína de suero, glutamina etc... son palabras que debes conocer.
Esta página pretende ser una guía de los suplementos más usados en culturismo y fitness que nos permitan desarrollar la fuerza y alcanzar un mayor desarrollo muscular pero sin los efectos secundarios de los esteroides que son necesarios para ponerse "así" rápidamente.
Así encontrarás suplementos para ganar masa muscular, para perder grasa, para ganar fuerza etc... pero también una guía de cuando tomarlos es decir que suplementos hay que tomar...
